Inverno 2022: saiba como suportar o frio e manter a energia elevada 

Inverno 2022: saiba como suportar o frio e manter a energia elevada 

23/06/2022 0 Por bloganker

Com a chegada do inverno 2022, vem também a necessidade de manter a temperatura corporal e a energia lá em cima! 

É oficial, o inverno já está entre nós. No dia 21 de junho, começou a estação mais fria do ano, mas as baixas temperaturas não precisam ser sinônimo de preguiça e indisposição. Para ajudar você a manter a energia e o calor para encarar a rotina, separamos algumas dicas valiosas. Confira! 

Um café cai bem 

Nada como um bom cafezinho para carregar as energias e esquentar os dias gelados. Se você não é fã da bebida, tudo bem. Você também pode conseguir sua dose diária de cafeína em chás de erva-mate, gengibre, guaraná e canela. 

Mantenha o corpo em movimento 

Para se aquecer, não tem jeito: é preciso espantar a preguiça e partir para a ação. Vale tudo para esquentar o corpo, desde descer do nono andar pelas escadas até sair para uma corrida depois do expediente.  

A prática de exercícios físicos é fundamental para ativar a circulação sanguínea e esquentar o organismo. Além disso, ajuda a garantir a energia e disposição para você suportar essa temporada gelada.  

Quer ver como um exercício simples é capaz de aquecer seu corpo rapidamente? Então experimente fazer algumas flexões e perceba a diferença. 

Cobertor e uma boa companhia 

Para manter o corpo e o coração aquecidos, nada melhor do que se aconchegar no sofá com o seu amor. Prepare uma comidinha quente, escolha um filme ou série que agrade vocês dois e pronto. Além do calor, é possível recarregar as baterias juntos para suportar o dia a dia gelado do inverno. 

Cuide da energia dos seus dispositivos 

Manter o celular bem carregado é fundamental para sobreviver ao inverno. Afinal, com o aparelho é possível descobrir o restaurante mais próximo para um almoço reforçado ou aquele jantar “caliente”.  

Além disso, através do seu smartphone você pode pesquisar aquela tão sonhada jaqueta e aquecer seus dias sem gastar muito. Portanto, mantenha seu carregador de confiança sempre por perto e deixe seus dispositivos sempre prontos para uso.  

Gostou das dicas que preparamos para você suportar o inverno 2022 com a energia e o calor lá em cima? Então aproveite para acessar o site da Anker e encontre os acessórios certos para não entrar numa fria com seus dispositivos portáteis!